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第53章 所谓急停不简单（第3页）

她看到左臂和右腿都打上了石膏的利亚姆！旁边同样有人搀扶，还是个一看就很成熟的女人。

她再看刚才那位让她感动的‘伤者’，都快贴到旁边搀扶的女同学身上了。

肯定是有真的受伤的人，但这群家伙绝对不是！

……

球迷斗殴这事儿，在李敖这里，过了也就过了。

他会担心，会不安，但不会把这事当成心理负担。

这种事情时常发生，难道还不打球了？

该上课上课，下午放学后该训练训练。

下午4点半，泽维尔－约翰逊开始为李敖进行中投特训。

李敖动力十足！

当他能在比赛中稳定的命中接球中投后，他训练的动力变得更强了。

接下来的中投训练目标，是自身硬中投实力达到80！

泽维尔－约翰逊说道：“今天特训的内容是接球急停跳投，首先要练急停后接球转身……”

急停跳投！李敖早就想要开发这个了，不过他有个问题。

“急停＋接球＋转身？一起练？”

“没错，把急停＋接球＋转身＋投篮融于一体，才是真正完整的跑位接球投篮，你现在还不是主攻点，接球投篮的机会通常比较好，但球队越来越重视你的进攻、对手对你的重视程度也越来越高，你接下来需要提高跑到接球投篮位置后快速把球投出去的能力。”

“噢，我明白了，一开始我刚学接球投篮的时候，只需要站在固定位置，等待球传过来直接投就行了，所以最初只练投篮基本功。

接着需要我跑位，所以训练了移动中接球的能力。

后来对手不再给我轻松接球投篮的机会了，所以逐步开发接球转身投篮、急停接球转身投篮……”

李敖把接球投篮的整个学习流程捋了一遍，他寻思着是不是接下来把急停也融入到接球投篮后，就能把接球中投训练方法提升到3级？

想到这，他更有干劲了，真的升到3级，他的中投训练效率将能破200％！

那样的话，他就没有那么担心不知道何时会到来的大瓶颈。

不愧是最擅长打基础的投篮教练，哪怕当初不知道他有没有天赋，都从一开始就在一板一眼稳扎稳打的为他打基础。

泽维尔－约翰逊听到李敖梳理的学习流程，很满意。

就喜欢教这种聪明的孩子，指导队内其他人的时候，真的有那种不管怎么说都理解不了的，经常把他气个半死。

“现在开始训练，你从篮下跑出来，绕半圈跑到罚球线急停接球。”

李敖按照吩咐，开始了第一次训练。

他全力跑，来到罚球线的时候急停……“啪”……训练师把球传给他的时候，他手背打在了球上，把球给扇飞了……

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