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第十四章 跟童幼昕一起健身（求推荐）（第3页）
童幼昕哦了一声，把毛巾铺在卧推凳上。
两人你一组我一组。
再各做完五组后，童幼昕突然换了一对15公斤的哑铃。
之前她一直用的12.5公斤。
她拿着哑铃，走到回到卧推凳前坐下，有些腼腆的对程越笑道：“我想加一下重量，待会儿要是做不动的话，你能帮我保护一下吗？”
她一直自己练，不敢轻易加重量。
好不容易有人作伴，就想试着挑战一下自己。
程越笑道：“没问题，待会儿我也想试着挑战下自己，咱们互相保护。”
“嗯。”
童幼昕躺下，哑铃平放在腰两侧。
程越走到她头顶的位置，说道：“开始吧。”
童幼昕开始发力。
别看只是增加了2.5公斤，当一个人达到极限的时候，哪怕增加0.1斤，感觉也是天差地别。
刚做了五个，童幼昕就感觉有点累的不行。
又坚持了一个，双臂便开始发抖。
程越蹲下身子，伸出双手，轻轻拖在她手肘低下，鼓励道：“加油，再来两个。”
童幼昕使劲憋住呼吸，俏脸因为太用力而有些发红。
程越不停的提醒：“注意动作，肩膀锁紧。”
“脖子放松，你能行的。”
“对，就是这样。”
“加油，再来一次。”
胳膊放低，这次童幼昕实在是推不起来，几乎全是靠程越帮忙再做完最后一个。
丢掉哑铃，她已经连坐起来的力气都没有了。
躺在卧推凳上不停的大口喘息着。
精致的小脸上不满汗水，红唇轻启，美眸微阖，两条玉璧无力的垂在身体两侧，随着一次次大口呼吸，胸膛也在放肆的上下起伏着。
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