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第六百一十三章：锻炼身体（第2页）

永远不要忘记，叶荒的背后，还有普念这么一尊大神的存在。

“来，站起来吧。”叶荒从门槛上起身，走向院子两三步后回头对李灵说道：“虽然无法教你深入的功法，但是最简单的炼体练气的方式，还是所有武林人士都通用的。”

李灵一听叶荒要教自己，连忙拍拍屁股站了起来，兴致勃然的说道：“好啊，你快点教导！”

叶荒的脸上挂着怪异的笑容说道：“你可不要喊累。”

原本李灵以为叶荒所说的炼体练气方式，会有什么特殊的法门口诀或者方法之类的，谁知道叶荒就是一个劲的让她来回的在山壁上的石阶上跑上跑下。

来来回回十几次之后，李灵感觉自己的一双腿都快要变成别人的了，完全酸涩的连一点感觉都不复存在，在跑完之后，李灵一屁股坐在地上，那股酸涩的感觉从双腿上蔓延直接从臀部往上钻。

大汗淋漓的李灵，喘着粗气指着叶荒说道：“这就是……就是你说的炼体练气？这尼玛……尼玛的不就是……体能训练吗，累……累死老子了。”

跟着李灵一同来回跑了十几次的叶荒，脸不红气不粗，一丝疲倦的感觉都没有浮现，他理所当然的说道：“当然咯，你以为修炼武功是怎样的？不管你以后修炼的功法有多么玄妙，身体才是一切的基本，没有强横的身体素质，怎么去承受真气的流动。所以说，现在我教给你的就是最基本的，通用的。”

李灵累的脑子都不想转动，好在叶荒的话并不难理解，而她自身也十分认同叶荒的话，身体才是最重要的。

“好了，休息好了吧，不要让身体冷下来，趁着现在时间还早，咱们不跑阶梯了，围着这山谷盆地跑一圈去。”叶荒一边在原地小跑着，一边催促着说道。

“你，要不要这么残忍，我刚刚才爬了上千层阶梯啊……”

“少来，我知道你已经恢复的差不多了。”

李灵的身体里面寄宿着朱灵，恢复的速度比常人要快很多，因此适用于普通人的锻炼强度，放在李灵身上之后，或许很难以产生什么作用。

被叶荒看穿了现状的李灵只怕撑着膝盖站起来，又跟在叶荒的身后，向着石阶下跑过去。

叶荒领着李灵跑出了达摩院，穿过达摩院前的池塘，又经过一片片已经翻过泥土的田地，走过种植着新鲜肥美的蔬菜的菜地，一路上偶尔会遇到一些擦身而过的小和尚，叶荒会与他们相互打招呼，有些人已经听说了少林寺最近来了两个女施主暂住，看到李灵的时候并不太过惊讶，有些不知情的和尚，则瞪大着眼睛，以为自己出现了幻觉。

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