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在蔚蓝的带动下, 直播间的气氛再次热闹起来。

【好好玩哦！我用力地搅、用力地搅, 虾肉现在变得粘糊糊的。】

【主播, 你还没有说要搅拌几分钟呢？】

【虾肉明明还是生的, 为什么我却在流口水？啊啊啊，我太馋了。】

【这道菜简单, 等我买了大青虾再来交作业。主播，下一步要做什么？】

“锅里的水开了，我们用小勺子将搅拌均匀的虾滑依次舀进去。记住一定要沸水下锅煮, 一到锅里丸子就定型了。”蔚蓝手上舀虾滑丸子的动作又快又好，不到一分钟时间, 丸子全部下锅。

蔚蓝将提前洗干净备用的小白菜拿过来放在手边, 站在她身边的纪寒辰不用提醒, 已经从碗橱里找了两个大汤碗出来。

“虾肉不用煮太久, 等它们全都浮上来后放入小白菜烫熟就行, 出锅前加入少量盐调味。小白菜下锅煮一下就可以了, 煮的时间太久, 蔬菜的颜色就变了，影响口感和美观。”

按照惯例，虾滑丸子汤和水煮鸭蛋被分成两份。

一份专门留给直播间里的观众, 另外一份是蔚蓝和纪寒辰今天的早餐。

“早餐不宜吃得太过油腻，清淡营养为主。尤其是白水煮鸡蛋，或者是白水煮鸭蛋，每天早上吃一颗，健康又营养。我们现在开动吧！”

随着蔚蓝举筷，直播间里的观众们已经等不及想要品尝自己亲手参与制作的菜肴。

【哇，这道虾滑丸子汤也太好吃了！弹牙爽口，好吃到根本停不下来！】

【汤也好喝，比最贵的营养液好喝一万倍！】

【水煮鸭蛋和虾滑丸子汤就是绝配，满足主播所说的早餐的所有要求。】

【我也想每天都能吃到像这样美味营养的早餐。】

【那就把主播列为特别关注对象吧！真希望她每天都能在直播间里做一日三餐，这样我会粉她一辈子的！】

在蔚蓝的印象里，星际公民喝营养液的时间并不固定，看他们的心情。

据说有人把营养液当饮品喝，一天三五支也不稀奇。营养液的神奇之处在于，只要不是喝得太多，基本不会出现不良反应。但饱腹时间并不会因为多喝而增加。

穿越到星际后，少了一日三餐，蔚蓝总觉得日子过得不真实。

现在999号荒芜星的建设步入正轨，她也要慢慢调理自己的身体和饮食结构，争取再长高一点，长胖一点，现在的她实在是太瘦太弱了。

吃过一顿丰盛的早餐，蔚蓝分别给机器人们下达了开荒和建筑任务，她上午有别的安排，暂时不会去田里。

刚才在田里看到萝卜和青菜，她第一时间想到了泡菜！

泡菜不仅可以用来炖老鸭汤，还能用来做鱼、炒菜，是不可多得的风味美食。

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