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第82章（第1页）

“首先，”顾屿伸手，指尖轻轻点在她的腹部，隔着薄薄的睡衣布料，带来一阵微妙的战栗，“核心发力，要感受这里。”

他的手指缓慢而有力地下压，引导她感受腹肌的收缩。“不是用蛮力，是控制。就像跳舞一样，每一个动作都要有控制力。”他的声音低沉沙哑，带着教学般的认真，却又充满了暧昧的气息。

程鸢屏住呼吸，努力集中精神去感受他指尖的指引，但全身的感官似乎都集中在了那一点接触上。

“然后，”顾屿的手掌整个覆上她的小腹，温热透过布料传来，“稳定性很重要。无论外部环境如何变化，核心都要稳如磐石。”他的手掌微微用力，带着她的身体感受那种稳固的发力感。

程鸢的脸红得快要滴血，这教学也太羞耻了！这实践方式太过刺激了！

“看来程同学理论掌握得不错，”顾屿看着她绯红的脸颊和闪烁的眼神，嘴角勾起一抹坏笑，“现在，我们来检验一下实践成果。”

他俯下身，鼻尖几乎要碰到她的，灼热的呼吸交织在一起。“试试看，用你的核心力量，推开我。”

程鸢：“？？？”这怎么推？！

她下意识地伸手抵住他的胸膛，触手是紧实温热的肌肤和有力的心跳。她用力，他却纹丝不动，反而因为她这反抗的动作，眼神更深了。

“发力不对。”顾屿低笑，抓住她的手腕，轻轻按在两侧，“核心要收紧，力量从腹部发出，不是用手臂蛮干。”他的膝盖顶开她的双腿，身体更紧密地贴合上来，形成一个极具压迫感的姿势。

“顾小屿……你耍赖……”程鸢的声音带着颤音，这根本不是教学，是赤裸裸的欺负！

“这叫因材施教。”顾屿理直气壮，低头，吻了吻她因为紧张而微微颤抖的眼皮，“要学会面对不同的阻力，采取不同的训练策略。”

第93章 深入指导

他的吻开始落下，从额头到鼻尖，再到嘴唇，不再是之前的温柔安抚，而是带着侵略性和占有欲的深入探索。他的手也不再安分于教学，开始在她身上游走，每一处触碰都像是点燃一簇小火苗。

程鸢的抵抗在他的攻势下迅速土崩瓦解，理智被席卷而来的情潮淹没。她开始生涩地回应他的吻，身体不自觉地弓起，贴近他热源的来源。

“看来……程同学有点开窍了。”顾屿在她唇边喘息着低语，声音沙哑得性感，“不过，还需要更多……深入指导。”

这一晚的核心训练课程，漫长而极其有效。顾教练以身作则，教学方式灵活多变，充分调动了程同学的学习积极性和身体潜能。直到天边泛起鱼肚白，训练才暂告一段落。

程鸢累得连手指都不想动，瘫在顾屿怀里，迷迷糊糊地想：以后再也不敢随便收藏什么腹肌视频了……顾教练的课后辅导，实在太耗费体力了。

而心满意足的顾教练，搂着怀里软成一滩的小学员，看着她熟睡的恬静侧脸，心里那点因为苏晴的话而产生的芥蒂，早已烟消云散。他低头，在她额上印下一个温柔的吻。

什么隔了一层？他和他的小鸢鸢，早就密不可分了。至于那些校外资源？来一个，他指导一个。顾教练，专治各种学习动力不足！

急促的闹铃声惊醒了沉睡中的程鸢。她迷迷糊糊地伸手在床头柜上摸索着，好不容易才按掉那吵人的声音。

意识渐渐回笼，随之而来的便是浑身如同被拆开重组过般的酸痛感，尤其是腰腹和双腿，稍微一动就牵扯出清晰的抗议。昨晚她是如何被某人进行核心现场训练的的画面不受控制地涌入脑海，让她脸颊瞬间发烫。。

她艰难地翻了个身，正好对上顾屿早已清醒带着笑意的目光。他显然已经醒来一会儿了，正侧躺着，一只手支着头，好整以暇地看着她，眼神里满是餍足和戏谑。

程鸢想起昨晚自己最后是如何哭着求饶，又是如何被他哄着抱着去清理，结果在半路又被……她脸颊瞬间爆红，又羞又恼，气呼呼地瞪了他一眼，然后猛地转过身，用后背对着他，还把被子往上拽了拽，以实际行动表示“我不想理你”。

身后传来一声极轻的低笑，顾屿非但没被她的冷落打击到，反而凑近了些，温热的胸膛贴上了她的后背，手臂也自然地环住了她的腰。

“嘶……别碰我，酸……”程鸢忍不住哼唧出声，声音带着刚睡醒的沙哑和真实的委屈。

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