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全文娱巅峰 第259节（第1页）

肌肉筋骨受伤有很多种。

像他最开始那样，在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。

我们常说的肌肉酸痛主要就是指这一种。

有个学名叫延迟性肌肉酸痛。

实际上，这种肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。

人们往往在力量训练或进行一个不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。

而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。

严格算起来应该是身体自发的用疼痛对你进行某种程度的保护。

但是，你要是在延迟性肌肉酸痛的保护下，硬顶着肌肉痉挛和僵硬强行进行剧烈的运动，却很容易造成肌肉和韧带的拉伤。

别着劲硬来，最后肯定是得不偿失的结果。

水肿说明有皮下组织破损，而且情况还很严重。

高爽自己也没想到情况会这么糟糕。

现在他整个人胖了一圈。

不过这种情况医生也没什么好办法，给开了点消炎药和外用伤药就让他回家静养了。

高爽思来想去，这情况根子上还是跟着张东来练拳造成的。

说不定人家有办法呢！

于是，高爽拨通了张老爷子的电话。

张老爷子听到高爽说了自己的情况也是吓了一跳！

赶忙打车给高爽送来好几副中药！

张东来一进屋，见到肿的跟个气球似的高爽，吓得魂都快没了：“你怎么把自己给搞成这样了？”

高爽倒是不知者无畏，语气轻松的道：“我也不想啊！本来就是有点疼，就活动了活动，结果整个人都肿成猪头了……”

“你还有心思说笑！你小子是真不怕死啊！！！”

张东来气的抬起巴掌就想抽高爽。

但看他这副熊样，最后还是忍了忍，没下去手。

高爽被张老头抬手的动作吓了一跳：“我就活动活动还能死了不成？医生都说我没事了！你别故意吓唬我！”

张东来皮笑肉不笑的道：“呵呵……我吓唬你？你知道多少偷师的人是倒在这一步的吗？”

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