妙文网

手机浏览器扫描二维码访问

花滑的我成了短道速滑大魔王 第3节（第3页）

会议室里，教练们在拧着眉头冥思苦想，边上如苏凉、尚飞、孙睿翔他们这些选手，则只是在边上安静地听着。

直到这会儿，一个冷静的声音从选手们所坐的方向传了出来。

“林指导，我想，我们要避免南韩的那种超负荷量的训练方式，但是或许教练们一直以来都陷入了一个误区——滑行基础训练，并不等于超负荷量的训练。”

说话的人自然是苏凉。

他没打算多说什么，国家队的教练组对于选手们的训练，是有多重的考量方案的，过去跟着他爹训练时，他爹也跟他解释过许多不同训练方案的个性化制定难点在哪里，如果只让他说出自己的训练规划，他还能够给出建议，但让他讨论整体选手的训练方案，他能够给的建议有限。

苏凉只是点出了最基本的一个逻辑陷阱。

很明显，国家队的教练组们其实是陷入了逻辑怪圈，以至于完全忽视了这个原本显而易见的问题。

在苏凉的提醒之下，在座的教练组成员们纷纷拍了拍自己的额头——这么简单的一个逻辑问题，他们居然都下意识地忽略了！

其实这也和当前阶段国内短道速滑训练理论不完备有着不小的关系，包括先前开口的那个教练提出的‘训练负荷’，这在国内也属于十多年前才刚在国内被提出的概念。

理论上的不完备以及对南韩训练方式的否定，让教练组下意识地也将‘增强基础训练’和高强度的南韩训练模式划上了等号，以至于没能想起来这其实是完全不同的两件事。

那天的复盘会议之后，国家队的教练组似乎打开了一个新思路，短道速滑队的选手们在接下来的训练中，基于滑行基础的训练也得到了明显的增强。

***

随着夏训期的推进，短道速滑和花滑这两个项目的训练都有条不紊地推进了下来，而这两个兄弟项目在这一个夏训周期中都不约而同地增强了‘滑行基础’这项训练的重要性。

当然，除了滑行基础之外，其实还有一些其它的细节变化。

这天，在例行的起跑衔接训练结束后，裴景又一次看到苏凉在常规训练结束后，又开始自己的加练了。

——“苏凉，超出训练返回了，不需要滑行那么多！”

裴景还记得，自己第一次看到苏凉的衔接训练时，很有些不理解，为什么苏凉在这个起跑衔接训练中，会跑出那么多没有必要的距离。

按照裴景他们的训练要求，选手们在起跑线接训练中，需要做到的是，从静止的预备姿势到起跑疾跑再到进入直道滑行，到这儿也就差不多结束了。

运动员所需要做的，是做好从‘预备’到‘起跑疾跑’到‘衔接直道滑行’的这一系列的动作和练习，然后反复增强这方面的训练，提升起跑到衔接滑行的流畅程度和速度。

国家队内的其他队员和试训选手都是按着裴景他们的方式进行的，但是苏凉虽然也同样认真地在进行这项训练，可他的训练总会超出裴景他们所要求的距离。

在到达直道最大速度之后，苏凉还会继续在直道末端直接进入弯道滑行，最后还要出个弯，这才算是他的结束。

问他为什么，苏凉就表示他记忆里都是这样进行训练的。

最初带苏凉做这个起跑衔接训练的裴景没在意这么多，听过苏凉解释之后，就跟他说：“我们只需要到衔接直道滑行就行了。”

但是许多回了，苏凉在按照他的要求完成训练之后，还是会像现在这样，自己加练，把他认为该练的距离给练完。

裴景原本觉得苏凉这孩子实在是有点倔，但是他在一旁看着冰面上苏凉的衔接训练，看着看着，看久了也觉出了点别的味道来。

他之前是一直觉得苏凉的这个训练有点累赘冗余的，在国家队里，起跑衔接训练和入弯出弯训练之前都是当做两项不同的训练在做。

相邻推荐:〔更150〕万人嫌厨神试图摆烂 作者：苏怀荒  云中有庭深  青莲之巅  sugar  【Q】重生囤货：都末世了，谁惯着你 作者：周大白  请公子斩妖  [完结by全番外]《养鱼白莲的海王日常【原名：骚浪白莲花吸精日常【高H纯肉】np》作者：屋外仙竹瘦  [完结by全番外]《今天又要被室友操（美强双性1v1）》作者：浮彡  （火影同人）我在忍界靠经营暴富  低俗女主（良寂系列二）  [完结by7番外]《不要给情敌看批【原名：不要掰批给情敌看（1v1 双性大奶受）》作者：叁水  〔更151〕《震惊！工部尚书变成六部之首了》作者：吃枇杷不吐葡萄皮  by妾色  红袖热文】《京港往事》梁微宁 陳敬淵  无限游戏失败之后（强制爱 粗口）  by大院二婚妻  织梦  [完结by全番外]《万人嫌离婚之后（美强双性ABO、换攻）1v1》作者：andgbb【补番】  [完结by8番外]《女配她只想上床（np 快穿）》作者：黄心火龙果【补番】  首发热文】《暗恋她的第十一年》仲希然 祁斯年